Berita Kesehatan

Kesehatan – Memperkuat sistem imun tubuh merupakan salah satu cara yang harus dilakukan jika Anda tidak ingin sakit. Karena, setiap manusia memiliki sistem imun, yang merupakan pertahanan pertama untuk melawan berbagai kuman berbahaya yang masuk ke dalam tubuh. Dilansir dari laman Klik Dokter, hal ini dibenarkan oleh dr. Alvin Nursalim. Menurutnya, sistem imun tubuh adalah hal penting yang harus dijaga, agar penyakit akibat serangan kuman berbahaya tidak terjadi kemudian. Makanan untuk tingkatkan sistem imun tubuh Ada…

Kesehatan – Pada fase menyusui, asupan makanan seorang ibu akan berdampak pada produksi ASI (Air Susu Ibu), sehingga secara langsung juga berpengaruh terhadap tumbuh kembang si Kecil. Oleh karena itu, ibu tidak bisa mengonsumsi sembarang makanan. Salah satu camilan sehat yang direkomendasikan untuk ibu menyusui adalah buah. Berikut ini adalah beberapa jenis buah yang direkomendasikan untuk dikonsumsi bagi ibu menyusui, karena memiliki manfaat dalam menambah kandungan nutrisi pada ASI: 1. Pisang Buah ini memiliki kandungan gizi…

Kesehatan – Anda memiliki kolesterol tinggi? Jangan disepelekan, ini saatnya untuk lebih memperhatikan pola makan dan yang tak kalah penting, pemilihan minyak untuk memasak. Jika Anda senang mengonsumsi makanan yang digoreng, sebaiknya memang dihindari. Tapi bila Anda benar-benar sedang ngidam, Anda tetap dapat menikmati makanan tersebut tanpa rasa bersalah dengan minyak goreng yang sehat. Sebelum menentukan jenis minyak sehat apa yang ingin dikonsumsi, Anda harus tahu dulu jenis-jenis lemak, seperti: Saturated fat (Lemak jenuh) Makanan…

Kesehatan – Penampilan menjadi perkara yang sangat penting di mata remaja. Namun kulit yang bersih, cerah, dan bebas jerawat merupakan beberapa impian remaja yang rasanya sulit diwujudkan. Ini karena sebagian besar remaja akan mengalami berbagai masalah kulit di usianya tersebut. Tidak dimungkiri, usia remaja memang identik dengan kehadiran masalah kulit yang beragam. Banyak hal yang memengaruhi keadaan ini, misalnya gelojak hormon di dalam tubuh, aktivitas sehari-hari, konsumsi makanan, kosmetika, hingga kondisi lingkungan sekitar. Berita baiknya, masalah kulit pada…

Kesehatan – Susu adalah salah satu sumber makanan untuk anak. Itulah sebabnya selama 6 bulan pertama, ASI adalah makanan terbaik untuk si Kecil. Kemudian setelah anak berumur 12 bulan, ada beberapa orang tua yang mulai memberikan susu tambahan, baik susu bubuk ataupun susu cair. Nah, anda perlu tahu perbedaan susu bubuk dan susu cair. Berikut perbedaanya: Perbedaan berdasarkan proses pembuatan Susu bubuk umumnya berbahan dasar susu sapi yang diolah sedemikian rupa hingga menjadi bubuk kering….

Kesehatan – Penggunaan berbagai produk khusus bayi adalah salah satu upaya orang tua untuk senantiasa menjaga kesehatan kulit bayi. Bicara mengenai kesehatan kulit bayi, banyak orang tua yang bertanya-tanya, apakah penggunaan losion pada bayi tergolong aman? Di lanslir laman Klik Dokter, dibandingkan dengan kulit orang dewasa, kulit bayi lebih tipis dan lebih mudah mengalami iritasi. Padahal, integritas kulit yang baik sangatlah penting sebagai perisai tubuh bayi dari berbagai kuman di lingkungan sekitarnya. Jika kulit bayi…

Kesehatan – Telah ada berbagai studi yang membuktikan bahwa ternyata penyakit jantung lebih rentan menyerang kaum pria. Salah satu temuan tersebut dipublikasikan oleh Harvard Medical School, Amerika Serikat. Studi yang dilakukan terhadap 34.000 penduduk Norwegia tersebut menemukan bahwa risiko penyakit jantung pada pria dua kali lipat dibandingkan dengan kaum wanita. Ada hal yang menarik dari temuan ini. Pasalnya, secara anatomis sebenarnya ukuran bilik jantung wanita lebih kecil dibandingkan pria. Selain itu, volume darah yang dipompa…

Kesehatan – Kontrol gula darah yang baik perlu diperhatikan oleh penderita diabetes agar terhindar dari berbagai risiko komplikasi yang menyertainya. Selain faktor genetik dan kondisi psikologis, kontrol gula darah juga dipengaruhi oleh faktor perilaku, yakni pola makan dan yang tak kalah penting, pola tidur. Pola tidur dapat memengaruhi hormon-hormon yang mengatur nafsu makan dan berat badan. Karena itu, orang dengan kualitas tidur yang buruk serta kurang tidur cenderung obesitas. Bila ini terjadi pada penderita diabetes,…

Kesehatan – Risiko diabetes dapat meningkat jika pola hidup tidak dijaga dengan baik, terutama bagi Anda para wanita karier. Diabetes merupakan penyakit metabolik yang diakibatkan oleh meningkatnya kadar glukosa atau gula darah. Elemen tersebut amatlah vital bagi kesehatan karena merupakan sumber energi yang penting bagi sel-sel dan jaringan. Berdasarkan data dari Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) Kementerian Kesehatan Republik Indonesia tahun 2013 silam, sekitar 6,9 persen penduduk Indonesia dianggap mengalami diabetes. Angka ini terbilang tinggi, sehingga…